(资料图片)
1、的食疗是吃食物来改善自己相应的疾病。
2、对于失眠患者来说，咖啡、茶、辛辣食物都是不宜食用的。
3、相反，大枣、核桃、牛奶、蜂蜜是可以改善和提高睡眠质量、增加消耗量的食物。
4、大枣能安神、补气、健脾；蜂蜜有补中、益气、平复五脏的作用。
5、牛奶中有色氨酸，可以抑制大脑的兴奋，有助于睡眠。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
关键词：
失眠吃什么最好_失眠饮食注意 失眠吃什么食物好 环球快消息
ai图片怎么做立体投影 ai怎么取消投影
中上协房地产行业委员会成立大会在杭州召开
关注：农经社是什么（农经社是什么意思）
exce如何自动生成序号_excel中怎么自动生成序号
2023年度家电惠民收旧焕新潮活动启幕 环球快资讯
上海离婚子女抚养权律师费用一般怎么计算_天天热头条
凸显留学生群体作用 欧美同学会第二届“双创”大赛冀助力国家产业转型升级|天天速看料
当前聚焦：一季度三亚离岛免税零售额104.79亿元
一夹！二尖瓣重度反流消失，术后第4天出院
河南大学新闻与传播学院院长王鹏飞：抓住青年就是抓住了这个城市的未来
2023WTT澳门冠军赛：王曼昱女单夺冠
怎么洗葡萄干净点_怎么洗葡萄最干净
如何陈化赤陶罐 世界热点评
广州街头大众CC变道不成 倒车怒撞奔驰E 网友直呼太恶劣
世界短讯！春风浩荡，中国黄金未来可期
中国寓言文学大会召开 “金骆驼”定居温润之州
牧标股份：延期披露2022年年度财务报表
追光｜见字如面！来看这些文学巨匠写给体育的“情书”
视而不见_关于视而不见的介绍 天天快资讯
如何让仙人掌快速生根 ，1个“动作”别落下，7天生根，成活率达到100% 每日热议
齐齐哈尔市甘南县：招才引智助力振兴发展 焦点要闻
北京住总12.2亿元ABN将付息 A类利率4.80%、B类利率5%
宁夏回族自治区吴忠市发布霜冻蓝色预警 世界消息
世界速讯：每股股价飙至345万 7年大涨150%！背后蕴含哪些秘密？
荣耀手机怎么样隐藏应用_荣耀手机怎么样 环球今日报
读书之美丨世界读书日：一半烟火，一半远方资讯
长春哪个医院治疗月经不调好？
如何给橡胶轮胎上漆
【热闻】社保卡使用遇到问题？这份解决指南快收藏！
环球快报:中国航天育种科研持续推进 助力产业发展
环球热头条丨小三阳不能吃10种食物_小三阳会传染人吗
世界速讯：dnf安全模式实名认证不对_dnf安全模式
常德，书写现代农业精彩答卷-全球今头条
【全球快播报】procedia engineering期刊缩写_procedia engineering
今日热闻!张小泉客服回应菜刀拍蒜断两截：每款材料不一样，比较硬的刀具就容易断裂
相关新闻