1、 荷叶减肥茶 原料:荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。
【资料图】
2、 制法:用开水冲泡。
3、 荷叶减肥茶适宜人群:适合饮食机构高油脂，摄取油脂成分过多的人群。
4、 荷叶减肥茶不宜人群:孕妇;2、月经期间的女性;3、体瘦气血虚弱者慎服。
5、2、 洛神荷叶减肥茶 原料:洛神花4钱，荷叶半片，冰糖适量。
6、 制法:将洗净的荷叶沿脉络剪切成小块，与洛神花一起放入约50ml的水锅在，熬煮15分钟。
7、加入适量冰糖调味，可避免酸涩的口感，但切忌过甜。
8、 洛神花酸甜的口感，一直以来广受大家的喜爱，这道茶饮不但味道好，还可以去除油腻、消除胀气，让人远离臃肿身材，是适合全家饮用的天然饮品。
9、3、 桂花荷叶减肥茶 原料:荷叶、绿茶各3克，桂花5克，冰糖适量，水250ml 制法:于锅中加水煮沸后，加入所有茶材。
10、煮约5分钟后即可熄火，滤渣后即可饮用。
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