脊柱侧弯，

(资料图片仅供参考)

已成为继肥胖和近视之后，

影响青少年健康的第三大“杀手”。

为更好地关注青少年脊柱健康，

4月21日，

杨浦区医保局、杨浦区体育局

联合上海体育学院

在开鲁新村第二小学启动了

针对青少年脊柱侧弯的

筛查、干预试点活动。

专业筛查发现“隐藏”问题

制定对应干预方案

筛查项目包括软件筛查评估和运动学评估。社区（运动）健康师手上的这款仪器，对两侧体表标志进行力线对比，能够在仪器上得到异常的姿势信息。运动学评估则包括上肢的握力和下肢的立定跳远测试，以及单腿闭眼站立的平衡能力测试。最后综合分析脊柱的稳定性和健康程度，得出报告，推送给学校和家长，并由社区（运动）健康师和学校给孩子们制定矫正方案。

今年9岁的小舞（化名），经初步评估，胸椎部位右向侧弯最大值达到6.1°，有轻度侧弯风险，但仔细询问小舞的生活、学习习惯后并未发现明显异常。小舞自己也感到很困惑，觉得可能是书包比较重造成的。“我平时看书做作业都比较注意姿势，爸爸妈妈也会提醒我。”小舞告诉记者。

就在这时一个细节引起了社区（运动）健康师的注意。原来，小舞每周都去学习民族舞。“经询问小朋友和老师，她平时的生活、学习习惯都没有太大的问题，那很有可能就是因为跳舞，可能和学的舞种有关系。”脊柱侧弯干预项目工作人员胡宏毅介绍说，国内有这样案例，很多专门学舞蹈的孩子脊柱侧弯的比较多，最主要的原因主要可能是他们舞蹈动作中有一些是单边发力的。

据了解，轻度脊柱侧弯可以在社区（运动）健康师的指导下进行姿势矫正的健康干预，并定期复查，年龄越小，脊柱柔软性越好，矫形效果越好；中度脊柱侧弯建议支具治疗配合矫正，并定期复查；重度脊柱侧弯建议到医院进行手术治疗，术后可结合姿势矫正进行健康干预。针对轻度脊柱侧弯，社区（运动）健康师团队专门编排了“青少年脊柱健康操”，由经典开合跳、高抬腿击掌、前后开合跳、经典高抬腿、左右开合跳、深蹲肘点膝、开叉开合跳、间歇箭步跳等8个动作组成。

延伸健康干预覆盖面

让更多青少年受益

据相关数据显示，我国脊柱侧弯发病率约为1%-2.7%，在我国3亿儿童和青少年中，患有脊柱侧弯的人数已超500万。《“健康中国2030”规划纲要》将脊柱侧弯列为了青少年体检筛查和监测的疾病。

上海体育学院运动健康学院教师、上体伤骨科医院康复部主任胡浩宇介绍说，近年来，高强度的学习压力、缺乏运动、睡眠质量差、环境的变化等因素，已造成我国儿童青少年脊柱侧弯发病人数上升，严重程度增加。脊柱侧弯早期症状不显著，且不影响日常生活，故而容易被家长忽视。在生长发育时期，脊柱侧弯会随着年龄的增长而加重，轻则会导致孩子的胸椎、腰椎等发生侧弯，如果不及时干预，脊柱可能会对组织器官造成压迫，或可发展为脊柱严重畸形，对心肺的功能和发育造成巨大影响，甚至出现脊髓压迫和瘫痪现象。所以青少年脊柱健康干预势在必行。

“这次青少年脊柱侧弯健康干预，我们首先是用专业的测试系统、姿势评估等筛查方法，判断脊柱在各姿势下是否存在异常，从而可以制定对应干预方案。”杨浦区医保局办公室主任庞岩表示，作为杨浦区特色品牌社区（运动）健康师的一项重要内容，青少年脊柱健康干预健康项目将覆盖面延伸到青少年人群，社会服务受益面更广。

据悉，前期社区（运动）健康师专家团队已经完成了对开鲁新村第二小学体育教师的培训。下一步，体育教师将作为青少年脊柱干预的一线人员，充分利用课间时间开展全校青少年脊柱练习，带领孩子们从日常点滴出发，提升脊柱健康意识。后续杨浦区医保局还将联合区体育局和上海体育学院，持续开展数据跟踪研究，制定出可复制、可推广的模式，未来延伸到更多的中小学，让每一名学生“挺直脊梁，健康成长”。

文字/图片：毛信慧

视频：郭心华

编辑：奚宇轩

*转载请注明来自上海杨浦官方微信

关键词：